236/2 Nguyễn Thái Bình, P.12
Quận Tân Bình, Tp.HCM

Dịch vụ:    0917 699 983     0919 360 983

Sản phẩm: 0915 959 983

(028) 3948 1799 - (028) 38490694

Học Lỏm Cách Sao Việt Giảm Cân Nhanh Sau Sinh

 

Sau sinh, các sao Việt đối mặt với rất nhiều áp lực về vấn đề cân nặng, có người còn bị trầm cảm sau sinh. Vậy bằng cách nào các sao Việt giảm cân nhanh sau sinh đến vậy. Cùng học lỏm cách sao Việt giảm cân nhanh sau sinh các mẹ nhé!

 

Hot girl Minh Hà – Bà xã của  diễn viên Lý Hải

Bà xã ca sĩ Lý Hải gây ngạc nhiên cho người hâm mộ khi mỗi lần tái xuất sau sinh của cô đều có vóc sáng thon gọn gần như xưa.

Trên trang cá nhân của Minh Hà, rất nhiều chị em phụ nữ bày tỏ ngưỡng mộ cô vì tài năng, sự khéo léo trong việc chăm con và duy trì hạnh phúc gia đình. Minh Hà cũng hay chia sẻ những bí kíp làm đẹp sau sinh của mình.

 

 

Cô cũng chia sẻ rằng mình không ăn uống kiêng khem bất cứ món gì cả. Bữa ăn trưa và chiều mình đều bắt đầu bằng 1 miếng thịt bò bít tết hoặc 300 gram tôm hấp cùng 1 đĩa rau lang luộc, sau đó nếu chưa no thì ăn nửa hoăc một chén cơm với thịt cá đồ xào… như bình thường và ăn canh, sau bữa trưa mình uống 1 ly nước cam mật ong, sau bữa chiều mình ăn sữa chua hoặc trái cây. Ngoài ra mình uống nước gạo lức và các loại đậu thay nước lọc. Mình không uống nước đá, không ăn vặt và ăn bánh kẹo, mình chỉ thích ăn chocolate nhưng vì bé bị nóng nên mình phải nhịn.

Ngoài ra cô còn bật mí bí quyết để có vóc dáng thon gọn, đó là dùng phương pháp chăm sóc, làm đẹp & làm ốm sau sinh tại nhà của Jamu Mommy Center.

 

Diễn viên Ngọc Lan

Diễn viên Ngọc Lan 32 tuổi, cho biết khi mang bầu con đầu lòng, cô tăng cân rất nhiều, từ 50 kg lên 70 kg. Sau sinh, trọng lượng cơ thể giảm còn hơn 60 kg nhưng vóc dáng chưa lấy lại vẻ săn chắc, vòng bụng chảy xệ... nữ diễn viên không tự tin để tiếp tục đóng phim.

"Điều đó khiến tôi rất buồn, song cũng là động lực giúp tôi quyết tâm giảm cân", bà mẹ một con chia sẻ.

Nhờ tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng, Ngọc Lan rút ra nguyên tắc giảm cân đúng cách là "phải giữ cho tổng lượng calo ăn vào luôn ít hơn lượng calo tiêu hao qua các hoạt động thể chất". Từ đó cô xây dựng chế độ ăn uống và tập luyện khắt khe hơn cho mình với mục tiêu đưa trọng lượng cơ thể về 50 kg.

 

 

Về hoạt động thể chất, mỗi ngày Ngọc Lan đều cố gắng đi bộ và bơi lội khoảng một tiếng đồng hồ. Theo cô, đây là cách tập luyện nhẹ nhàng mà vẫn đảm bảo đốt cháy nhiều năng lượng. Ngoài ra, nữ diễn viên còn tập một số bài yoga tác động nhiều vào vùng bụng, kết hợp với liệu pháp spa phục hồi và làm đẹp sau sinh - Jamu Mommy Center nơi mà cô đã thực hiện các liệu trình chăm sóc & làm ốm.

Nhờ kiên trì, Lan đã giảm được như mong đợi với một cơ thể săn chắc, vóc dáng gọn gàng.

 

Diễn viên Thúy Diễm

Cô tâm sự rằng mình từng rơi vào trầm cảm nhẹ sau sinh. Khoảng thời gian đó, cô cảm thấy sợ hãi, khóc mỗi ngày vì thân hình to béo, xấu xí sau khi sinh.

"Chưa bao giờ tôi chán ghét chính bản thân mình như thế. Tôi bị trầm cảm, suy sụp, khóc mỗi ngày sau khi sinh con. Trong suốt thai kỳ, tôi tăng hơn 20 kg. Mỗi ngày tôi đi ra đi vào rồi lại soi gương, nhìn thấy dáng vẻ béo tròn, mũm mĩm của mình, tôi chỉ biết khóc.”

"Phụ nữ sau khi sinh xấu đi đã đành, mà tôi lại còn là diễn viên. Nếu tôi xấu quá thì biết làm cách nào trở lại phim trường đây. Tôi xem tivi và thấy các bạn đồng nghiệp vẫn say mê đi làm, tự dưng tôi lại khóc.”

Chia sẻ của diễn viên Thúy Diễm đã thực sự khiến cộng đồng mạng xúc động.

 

 

Để lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh, ngoài xây dựng lại chế độ ăn uống khoa học, Thúy Diễm còn sử dụng phương pháp chăm sóc, làm đẹp và làm ốm sau sinh của Jamu.

Trên trang cá nhân của mình, Thúy Diễm không giấu được niềm hạnh phúc khi đã lấy lại vóc dáng thon gọn: “Kết thúc gói liệu trình Làm ốm Sline Sóng Galvanic của @Jamu Momy Center, hihi, kết quả vượt mong đợi luôn mọi người ơi. Vòng eo giảm size ấn tượng luôn, từ 79cm xuống 60cm.”

Giờ thì, các mẹ sau sinh nhà mình đã nắm được bí quyết giảm cân nhanh sau sinh rồi đấy. Hãy kiên trì thực hiện và tìm ra cho mình đúng phương pháp để lấy lại vóc dáng thon gọn các mẹ nhé. Chúc các mẹ nhà mình giảm cân nhanh sau sinh nhé!