8 mẹo hay để ăn uống giữ dáng sau Tết

Giữ dáng ngày Tết là chuyện không khó, mẹ chỉ cần lưu ý vài mẹo nhỏ để áp dụng trong những bữa tiệc, trong sinh hoạt hàng ngày là có thể giữ eo thon, dáng gọn đi qua những ngày Tết rồi! Hãy tham khảo bài viết sau đây để biết được những mẹo nhỏ giữ dáng hiệu quả ngày Tết sắp đến nhé!

1. Ăn bánh Chưng một cách thông minh
2. Lựa chọn và ăn bánh kẹo hợp lý
3. Uống đủ nước như ngày thường, hạn chế bia rượu
4. Nhất định phải ăn nhiều rau củ, trái cây
5. Giữ thói quen luyện tập thể dục
6. Cẩn thận với đồ ăn nguội
7. Chú ý tốc độ ăn
8. Giữ tinh thần thoải mái vui vẻ
Hy vọng những tips trên sẽ giúp bạn giữ được vòng eo thon, dáng gọn sau khi Tết, chúc bạn và gia đình có một năm mới vui vẻ!
#jamumommycenter